Ατομική Ψυχοθεραπεία Τραύματος
Για βαθύτερη επεξεργασία άγχους, φόβου, τραυματικών εμπειριών και δυσκολιών που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Η ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού.
Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Τραύματος;
Η ψυχοθεραπεία τραύματος είναι μια εξειδικευμένη μορφή θεραπείας που εστιάζει στην επεξεργασία και θεραπεία τραυματικών εμπειριών που έχουν επηρεάσει τη ζωή σας. Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να έχουν τη ρίζα τους στην παιδική ή νεανική ηλικία.
Χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους όπως η CRM©, η Resource Brainspotting και η Re.Di.Brain©, σας βοηθώ να επανασυνδεθείτε με τις εσωτερικές σας δυνάμεις και να επεξεργαστείτε το τραύμα με ασφαλή και σταδιακό τρόπο.
Θεραπευτικές Μέθοδοι
CRM© (Comprehensive Resource Model)
Σωματικά προσανατολισμένη θεραπευτική μέθοδος που αξιοποιεί τις εσωτερικές δυνάμεις για ασφαλή επεξεργασία τραύματος.
Resource Brainspotting
Χρησιμοποιεί την οπτική εστίαση για εντοπισμό και επεξεργασία τραυματικών εμπειριών αποθηκευμένων στον εγκέφαλο.
Re.Di.Brain©
Συνδυάζει νευροεπιστημονικές γνώσεις με θεραπευτικές τεχνικές για αποκατάσταση εσωτερικής ισορροπίας.
Σημαντικό
Η θεραπεία τραύματος γίνεται πάντα με τον δικό σας ρυθμό, σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Ποτέ δεν θα πιεστείτε να αντιμετωπίσετε κάτι για το οποίο δεν είστε έτοιμοι. Η ασφάλεια και ο σεβασμός είναι πρωταρχικές αξίες μου.
Μπορεί να βοηθήσει με
- Χρόνιο άγχος και ανησυχία
- Κρίσεις πανικού
- Φοβίες
- Ψυχοσωματικά συμπτώματα
- Τραυματικές εμπειρίες παιδικής ηλικίας
- PTSD (Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες)
- Μαθησιακό στρες
- Στρες επίδοσης
Έτοιμοι να ξεκινήσετε;
Κλείστε μια αρχική συνεδρία για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας.
Κλείσε ΣυνεδρίαΠληροφορίες Συνεδρίας
- Διάρκεια50-75 λεπτά
- ΜορφήOnline ή Δια ζώσης
- ΣυχνότηταΕβδομαδιαία