Δες τα σημάδια
Παρακάτω θα διαβάσεις ποιά είναι τα σημάδια που θα σε κάνουν να καταλάβεις αν κακοποιείσαι μέσα στη σχέση σου.
Τα σημάδια είναι τριών ειδών :
α) Στην ψυχολογική κατάσταση που έχεις εσύ, μετά από κάποιο διάστημα σ’ αυτή τη σχέση.
β) Στη συμπεριφορά του συντρόφου σου απέναντί σου, και
γ) Στη σχέση των δυό σας με το κοινωνικό περιβάλλον.
Όλα μαζί, σου δίνουν να καταλάβεις πόσο, και αν μέσα απ’ αυτήν τη σχέση η ψυχή σου και το σώμα σου πληγώνονται.
α. Σημάδια στη δική σου ψυχολογική κατάσταση :
Νιώθεις έναν αόριστο φόβο για τον σύντροφό σου, για μεγάλο μέρος του χρόνου που περνάτε μαζί ;
Αισθάνεσαι φόβο απέναντι στους άλλους, ή απέναντι στο μέλλον σου, ή στο αν μπορείς να καταπιαστείς με κάτι και να πετύχεις ;
Μήπως αυτός ο φόβος προέρχεται από τα μηνύματα που παίρνεις από εκείνον όταν είστε μαζί;
Αποφεύγεις να συζητάς μαζί του κάποια θέματα ;
Ξοδεύεις πολύ χρόνο για να βρεις έναν τρόπο να θίξεις «αναίμακτα» κάποια ζητήματα, ώστε να μην προκαλέσεις το θυμό του ;
Τρομάζεις όταν αυτός θυμώνει μαζί σου ;
Μήπως εσύ είσαι εκείνη που πρέπει να ζητάει συνέχεια συγνώμη ;
Αναρωτιέσαι κάποιες φορές αν εσύ είσαι «η τρελή», «η υπερ-ευαίσθητη», ή «η κακότροπη» ;
Αισθάνεσαι συχνά ότι «δεν κάνεις τίποτα σωστό για τον σύντροφό σου» ;
Φοβάσαι κάποιες φορές ότι γίνεσαι υπερβολική για το πόσο άδικη σου φαίνεται η συμπεριφορά του ;
Έχεις φθάσει ποτέ να αισθανθείς τόσο άσχημα για τον εαυτό σου, ώστε να θεωρήσεις ότι σου αξίζει σωματική κακοποίηση ;
Αισθάνεσαι ότι δεν έχεις πουθενά να στραφείς για βοήθεια, ή δεν τολμάς να την αναζητήσεις, από φόβο μήπως το ανακαλύψει ;
Αισθάνεσαι ποτέ «συναισθηματικά μουδιασμένη» ;
Αισθάνεσαι πως ό,τι κι αν κάνεις είσαι καταδικασμένη ;
Φοβάσαι ότι μπορεί να προσπαθήσει να σου πάρει τα παιδιά ;
Φοβάσαι ότι μπορεί σε μια στιγμή θυμού του, να σε σκοτώσει ;
β. Σημάδια στη στάση του συντρόφου σου απέναντί σου :
Σε κατηγορεί ότι δεν τον εκτιμάς, δεν τον σέβεσαι και δεν τον αγαπάς αρκετά, παρόλο που εσύ «ξεπερνάς τον εαυτό σου» για να του το αποδείξεις ;
Μήπως γίνεται όλο και πιο απαιτητικός κι ανικανοποίητος, παρόλα όσα του προσφέρεις μέσα στη σχέση ;
Σε έχει αναγκάσει να κάνεις σεξ μαζί του, ενώ του έχεις ξεκαθαρίσει ότι δεν το επιθυμείς ;
Νιώθεις ότι στο θέμα του σεξ σε αντιμετωπίζει σαν κτήμα του ή σαν αντικείμενο, κι όχι ως άνθρωπο με αισθήματα, αισθήσεις και ανάγκες ;
Σου λέει συχνά ότι κανένας άλλος άντρας δεν θα σε ήθελε ;
Σε κατηγορεί για ανεπάρκεια ;
Έχει τη συνήθεια να σε ταπεινώνει, ή να σε κριτικάρει μπροστά σε τρίτους ;
Σου λέει συχνά ότι δεν θα κατάφερνες τίποτε χωρίς αυτόν ;
Σε αγνοεί στις κοινές αποφάσεις ;
Συνηθίζει να υποβαθμίζει τις απόψεις σου και τη δική σου συμβολή ;
Επιμένει ότι εκείνος έχει πάντα το δίκιο και γίνεται επιθετικός, ακόμα κι όταν είναι προφανές ότι έχει άδικο ;
Συνηθίζει να μιλάει υποτιμητικά ή επιθετικά για το γυναικείο φύλο ;
Μήπως οι ιδέες του για τις ετερόφυλες σχέσεις στηρίζονται μόνο στο «έτσι κάνουν οι αληθινοί άντρες» ;
Οι διαθέσεις του αλλάζουν γρήγορα απ’ τη μια στιγμή στην άλλη ;
Εμφανίζεται συχνά θυμωμένος μαζί σου, χωρίς εμφανή αιτία ;
Χάνει τον αυτοέλεγχό του, πιο εύκολα απ’ όσο θα δικαιολογούσε η κατάσταση τη συγκεκριμένη στιγμή ;
Στα ξεσπάσματά του είναι οξύθυμος και «απρόβλεπτος» ;
Ξεσπάει με βία επάνω σε αντικείμενα, για να μην ξεσπάσει επάνω σε ανθρώπους ;
Κατά τη διάρκεια των ξεσπασμάτων του, καταστρέφει σκόπιμα προσωπικά σου αντικείμενα ή πράγματα του νοικοκυριού ;
Μήπως μετά αποδίδει τη βίαιη συμπεριφορά του στο άγχος, στο αλκοόλ, ή στην «κακή μέρα» ;
Μήπως σ΄ εκείνη τη φάση θέλει να παρουσιάζεται πάρα πολύ μετανιωμένος και υπερβολικά γενναιόδωρος;
Συνηθίζει να κατηγορεί εσένα για τη δική του βίαιη συμπεριφορά, λέγοντας ότι εσύ «τον προκάλεσες», ή ότι «το άξιζες», ή ότι ήθελε «να σε παραδειγματίσει» για το μέλλον ;
Εισβάλλει απρόσκλητος στον προσωπικό σου χώρο, ή τον καταχράται ;
Σε έχει απειλήσει ποτέ ερχόμενος απροειδοποίητα στο χώρο της δουλειάς σου ;
Σε έχει απειλήσει ποτέ ότι θα σου πάρει τα παιδιά, αν τυχόν επιχειρήσεις να τον εγκαταλείψεις ;
Έχει απειλήσει ποτέ ότι θα αυτοκτονήσει αν δεν παραμείνεις κοντά του, παρά «τα ελαττώματά» του ;
Έχει βιαιοπραγήσει ποτέ εναντίον σου με οποιοδήποτε τρόπο ; ( Σπρώξιμο, τράβηγμα μαλλιών, σφίξιμο του λαιμού, δάγκωμα, έγκαυμα, χειροδικία κ.ά. )
Έχει απειλήσει ποτέ τη ζωή σου, με λόγια ή και πράξεις ;
γ. Σημάδια στη σχέση των δυό σας με το κοινωνικό περιβάλλον :
Δείχνει να ζηλεύει «τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής σου» ;
Έχει την απαίτηση να αφιερώνεις σ’ εκείνον όλο τον ελεύθερο χρόνο σου ;
Σε εμποδίζει να βλέπεις τους φίλους σου, ή την οικογένειά σου ;
Ντρέπεσαι να προσκαλείς κόσμο στο σπίτι, λόγω της υποτιμητικής συμπεριφοράς που δείχνει απέναντί σου ;
Έχει προσπαθήσει να σε εμποδίσει να βγεις έξω από το σπίτι ;
Απειλεί να σου αποκλείσει την πρόσβαση στα χρήματα ( δικά σου ή και κοινά ), στη χρήση του τηλεφώνου ( κινητού ή σταθερού ), του αυτοκινήτου ( δικού σου ή κοινού ) ;
Σε έχει εκφοβίσει για να μην κάνεις πράγματα που εσύ επιθυμείς ;
Σε βομβαρδίζει με μηνύματα ή κλήσεις στο κινητό μέρα και νύχτα ;
Σου κάνει ανάκριση για το πού πηγαίνεις, ή με ποιούς είσαι κάθε στιγμή ;
Ψάχνει το κινητό σου – φανερά ή κρυφά – υποστηρίζοντας πως έχει την υπόνοια ότι διατηρείς παράνομη σχέση ;
Σε κατηγορεί ότι σκοπεύεις να τον απατήσεις, ή ότι τον απατάς ;
Γίνεται βίαιος με τη δικαιολογία ότι του λες ψέματα ;
Αν απαντάς θετικά σε περισσότερες από είκοσι ερωτήσεις, μην αγνοήσεις αυτά τα σημάδια. Ίσως να χρειάζεσαι επαγγελματή συμβουλή ή ψυχολογική στήριξη.
Έκδοση Ερωτηματολογίου 1η
Για την δωρεάν χορήγηση αντιγράφων
παρακαλούμε επικοινωνήστε με την Δώρα Νικολαΐδου